Jog-Step rückhändig (Zeitlupe Seitenansicht)

Halte die Griffe im Rückhandgriff. Springe von einem Fuß auf den anderen nur so hoch, dass das Seil gerade noch durchgeht.

Springseilmodell: duvide dBM

YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=bsfSLs5f6DQ