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duvide Springseil-Techniken und Springanleitung Kick-Step Kick-Step criss-cross (Zeitlupe) V2
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Kick-Step criss-cross (Zeitlupe) V2

Springe auf einem Bein zwei mal und kicke das andere Bein beim zweiten Spring nach vorne, bei gleichzeitigem criss-crossen der Arme.

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Springe auf jedem Bein zwei mal und kicke das andere Bein nach vorne bei gleichzeitigem criss-crossen der Arme.

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