Laufschritt rückwärts criss-cross

Drehe das Seil rückwärts. Hebe die Beine als ob du auf der Stelle läufst und criss-crosse deine Arme. Wechsel einen Criss-cross-Sprung mit einem normalen Sprung ab.

Springseilmodell: duvide dSD

YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=CmdUCqvgdN4