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duvide Springseil-Techniken und Springanleitung Trippelschritt
Varianten: vorwärts

Trippelschritt

Trippelschritt
Hebe die Füße abwechselnd nur so hoch, dass das Seil gerade noch durchgeht.

Trippelschritt (Zeitlupe)

Trippelschritt (Zeitlupe)
Hebe die Füße abwechselnd nur so hoch, dass das Seil gerade noch durchgeht.